¿CÓMO CONTROLAR EL MIEDO A LOS ESPACIOS CERRADOS?

¿CÓMO CONTROLAR EL MIEDO A LOS ESPACIOS CERRADOS?

⟹La manera de controlar este miedo es con información clara y razonada. Se debe aplicar los dos tipos de terapia que se conocen: conductual y de exposición.

El terapeuta debe explicar al paciente de una manera muy específica que los ascensores, autobuses o aviones son revisados periódicamente para que se eviten los fallos, que los casos de personas atrapadas son escasas, y que existen protocolos de seguridad y personal cualificado en caso de que ocurran este tipo de accidentes.  

Además, para comprobar la eficacia de la primera terapia, el paciente deberá acercarse poco a poco a la situación que teme para que de esta manera se le haga más fácil permanecer ahí y vivir una vida normal.

Para saber más acerca de esto, puedes dar click aquí ➨ Una guía práctica para superar esta fobia. 


Pero, también hay otra forma para superar la ANSIEDAD causada por la claustrofobia:

➤Pueden emplearse medicamentos como antidepresivos o ansiolíticos, lo cual hace que el paciente 
tenga más confianza y controle sus síntomas y pensamientos negativos.